Nous organisons le 4 novembre prochain notre deuxième randonnée de l’année, la rando d’automne.
Pour cette édition nous vous proposons 5 circuits : 15-25-35-42-52 km, s’inscrivant en gros dans le triangle Plouzané/Locmaria-Plouzané/Saint Renan.
Comme le temps, les circuits sont « de saison » : sans les zones techniques et sans les sous-bois que nous vous proposons au printemps. Moins de singles donc, plus de grands chemins, on peut les qualifier de roulants. Cependant ils ne sont pas vraiment plats, surtout dans leur première moitié, proche de la mer.
Dénivelés globaux respectifs :
– 15 km : 140 m – 25 km : 195 m – 35 km : 300 m – 42 km : 380 m – 52 km : 470 m
(d’après OpenRunner, vos Gps trouveront probablement un peu plus)
Tous les circuits partent de La Trinité-Plouzané (Foyer laïque) et se dirigent au sud, vers la mer, qu’ils côtoieront de plus ou moins près au Mingant et au Minou, ainsi qu’à Dalbosc et Deolenn pour les 42-52 km.
Le 15 km reviendra par Kerneis et la Croix-Marie, le 25 par les abords de Locmaria et le bourg de Plouzané. Les autres circuits contourneront ou traverseront Locmaria et se dirigeront au nord, en direction de St Renan, avant de revenir par Pen ar c’hoad an argoat ou Bodonou selon la distance choisie.
Aucun des circuits ne présentant de difficulté technique particulière, le choix des circuits se fera simplement sur le degré de pratique sportive habituel de chacun et son endurance.
Les ravitaillements sur les circuits : le 1er à la Croix-Marie pour tous les circuits ( au km 11 du 15 km, au km 14 des 25 et 35, au km 19 des 42-52). Le second ne concernera que les circuits longs et sera positionné aux environs de Kerguelen ( km 25 du 35 km).
Les circuits longs (42 et 52) dépendent de 5 boucles supplémentaires au circuit de base de 35 km. Il sera donc possible de choisir au fur et à mesure de les emprunter. Ou pas.
Tarifs des inscriptions :
licenciés (fédérations cyclistes, FSGT, FFCT, FFC,..) : 4 €
non licenciés : 5 €
jeunes 12-16 ans : 3 €
moins de 12 ans : gratuit
adhérents de l’Amicale laïque de Plouzané : 4 €
Les mineurs non accompagnés devront présenter une autorisation parentale (modèle ci-dessous) :
AUTORISATION PARENTALE RANDO 4-11-2018
Le port du casque est obligatoire pour les moins de 12 ans (rappel), et vivement conseillé pour tous.
Inscriptions de 8 h à 9 h 30
(jusqu’à 10 h pour les circuits courts de 15 et 25 km)
au Foyer laïque, Place Jules Ferry
(par la rue des Myosotis – à proximité du magasin « Carrefour »)
LA TRINITE 29280 PLOUZANE
(nombreux parkings à proximité, ne pas stationner devant la boulangerie SVP)
Accès : suivre les panneaux 