Notre rando de printemps aura lieu en matinée le dimanche 5 avril
Nous vous proposons cinq circuits vtt et deux circuits gravel.

VTT :
Les cinq circuits vtt : 15-25-38-54-68 km. Si le 15 et le 25 km sont assez facilement abordables par tous, naturellement les plus longs (38-54-68 km) seront plus physiques et techniques.
Tous débuteront par une partie relativement plate vers le nord-ouest (Bodonou, Arc’hantel…). Les circuits longs emprunteront ensuite les zones boisées et vallonées du Nevent et du Dellec (avec une excursion à Brest pour le 68km). Les grands circuits de 54 et 68 km évolueront ensuite en parallèle de la côte (Minou, Dalbosc, Deolenn…) sur des chemins alliant vues touristiques et raidards….
Dénivelés approximatifs des circuits :
15 km : 115 m
25 km : 350 m
38 km : 550 m
54 km : 850 m
68 km : 1150 m
Ravitaillements sur les parcours, à Mesbiodou et au Minou :
un ravito pour les circuits 15-25-38, aux km 11 pour le 15, au km19 pour le 25 et le 38.
deux ravitos pour les grands circuits : le premier au km 19, le second au km 38 du 54 et au km 46 du 68.
GRAVEL
Deux parcours spécifiquement Gravel, de 52 et 81 km
La Plouz’Arvor vous emmènera sur le littoral et dans les terres du pays d’Iroise, sur les routes, chemins et sous-bois de Plouzané et de ses communes voisines.
Les parcours seront composés à 50% de chemins, avec des dénivelés positifs d’environ 600m pour le 52km et 1000m pour le 81km.Une petite partie des circuits sera commune avec les circuits VTT (hors portions techniques!) mais la majeure partie sera spécifique Gravel.
Les parcours se feront en autonomie (pas de ravitaillements, les points d’eau seront indiqués).
Mais casse-croûte et boisson bien sûr prévus à l’arrivée !
Lavage et douches à disposition à l’arrivée.
Le fichier GPX du parcours sera envoyé la veille de la rando.
Inscriptions :
pour les parcours VTT : le jour même, sur place
pour les parcours Gravel : sur le site Ikinoa : PLOUZ’ARVOR – RANDO GRAVEL – Plouzané (29280) – Gravel – présentation événement / compétition et inscription
Tarifs des inscriptions :
licenciés (fédérations cyclistes FSGT, FFCT, FFC,..) : 5 €
non licenciés : 7 €
jeunes 12-16 ans : 3 €
moins de 12 ans : gratuit
adhérents de l’Amicale laïque de Plouzané : 5 €
Les mineurs non accompagnés devront présenter une autorisation parentale (modèle ci-dessous) :
Le port du casque est obligatoire pour les moins de 12 ans (rappel), et vivement conseillé pour tous.
VTT : Inscriptions et départs libres de 7 h 30 à 9 h 30
Attention : pour le 68 km Vtt départ avant 8 h 30 !!!
Gravel : récupération des bracelets/départ à partir de 07h30
Tous les circuits partiront du Foyer laïque, place Jules Ferry, quartier de la Trinité à Plouzané (par la rue des Myosotis – à proximité des enseignes « »Carrefour » et « Mr Bricolage »)















































